這種自覺咽部有痰吐不出來，大多數(shù)是咽炎的表現(xiàn)。因為咽炎會有異物感從而總想吐，但是用力咳出后，嗓子不適感仍未緩解。這時建議大家不應再次用力咳，而是喝水，使嗓子濕潤。需要經(jīng)常喝水保持咽部濕潤，應到醫(yī)院就診，看是否咽炎加重還是咽部有其他問題，通過喝水、醫(yī)生診斷來找出病因。如果喜歡長期吃生冷、辛辣的食物，咽部癥狀就不易好轉(zhuǎn)，因此咽炎病人，建議避免生冷、辛辣的食物為好。其次有些職業(yè)說話較多，如老師、醫(yī)生、服務員這種說話較多者，咽炎發(fā)病率也很高，所以經(jīng)常會有嗓子有痰咳不出，應減少說話。還有一種就是心理作用，尤其是意外發(fā)生之后總覺得嗓子如有東西卡在嗓子里，然后總覺得嗓子有異物感，其實這是嗓子損害之后的表現(xiàn)。因此無論是哪種原因?qū)е律ぷ佑刑悼炔怀鰜恚紤苊鈩×铱人?，應保持咽部濕潤，減少刺激嗓子就可。