內(nèi)火比較大可以吃具有清熱、養(yǎng)陰作用的水果，比如梨、荸薺、西瓜、柚子等。所謂的內(nèi)火大，也稱之為上火。上火在中醫(yī)臨床中認為，是人體內(nèi)有熱邪所導(dǎo)致的一系列癥狀的概括性描述，主要可以表現(xiàn)為面紅目赤、口舌生瘡、口腔潰瘍、耳朵流膿、牙齦腫痛、眼痛，以及皮膚表面出現(xiàn)癰癤瘡瘍，以及小便短赤、大便干結(jié)等一系列癥狀。這些癥狀在中醫(yī)中認為是由體內(nèi)有熱邪所導(dǎo)致，大家往往稱之為上火。中醫(yī)對于體內(nèi)上火所引起的癥狀，主要辯證可以分為實火和虛火，即由于體內(nèi)有實熱之邪所導(dǎo)致的上火癥狀，還有一種是由于陰液不足、陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱所出現(xiàn)的癥狀，也稱之為虛熱或者虛火。針對這兩種原因引起的上火癥狀，中醫(yī)選擇清熱瀉火或者滋陰清熱的方法進行治療，所以體內(nèi)如果有內(nèi)火、上火的癥狀，一般應(yīng)該選擇具有寒涼特性、具有清熱養(yǎng)陰作用的水果。這些水果都具有非常好的清熱養(yǎng)陰的效果，對于內(nèi)火比較旺盛的人有一定調(diào)理作用。