人體正常的脈搏為60-100次/分，一般情況下，脈搏反映了心跳的次數(shù)，如果心跳跳動(dòng)規(guī)則，脈搏和心跳相當(dāng)，通過(guò)脈搏可以了解到心跳的數(shù)目。教科書上認(rèn)為心率＜60次/分屬于心動(dòng)過(guò)緩，＞100次/分屬于心動(dòng)過(guò)速。但實(shí)際上，從健康的角度而言，比較好的心率，在靜息清醒狀態(tài)下進(jìn)行評(píng)估，比如60-80次/分，是比較合適的心率。當(dāng)心率超過(guò)80次/分，如果是在靜息狀態(tài)，沒(méi)有做影響心率增快的一些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，這個(gè)心跳就是整體偏快。這種情況對(duì)本人不利，會(huì)增加心臟的耗氧，也會(huì)對(duì)活動(dòng)耐量有影響。比如平時(shí)不動(dòng)的時(shí)候，就在80多次/分，或者接近100次/分，稍微一動(dòng)，可能就會(huì)超過(guò)100次/分，有可能不能耐受很大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)一些心悸、氣短的情況。必要時(shí)，也可以給予一些藥物的干預(yù)，把心率稍微再降一降。另外，還有一部分的人，會(huì)發(fā)現(xiàn)心跳平時(shí)不太動(dòng)的時(shí)候，沒(méi)有超過(guò)60次/分，比如50-60次/分，這一部分人也不能認(rèn)為有問(wèn)題或絕對(duì)不正常，要結(jié)合具體情況來(lái)看。如果是一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的、身體素質(zhì)好的人，或者一個(gè)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，可以允許這種情況存在。或者即使不是這樣的一些人群，但是在日常當(dāng)中并沒(méi)有太多的心率慢的低灌注表現(xiàn)，比如沒(méi)有頭暈、乏力、胸悶、氣短等，而且在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，心率能夠相應(yīng)提升，也算正常。所以，要結(jié)合個(gè)人去具體分析。