頭部受傷吃東西并沒(méi)有特別的禁忌，保證營(yíng)養(yǎng)均衡即可，例如補(bǔ)充維生素的食品，可以多吃水果、橙子、獼猴桃、蘋(píng)果等。最好禁煙、酒，除此之外，還可適當(dāng)吃藥一些補(bǔ)鐵的食物，如豬肝、菠菜等，還可以吃一些堅(jiān)果類的食物，例如核桃等混合堅(jiān)果食物。如果本身患者存在基礎(chǔ)疾病，例如有糖尿病，則應(yīng)當(dāng)注意盡量少吃含糖量高的食物，可以適當(dāng)進(jìn)食，例如魚(yú)肉、瘦肉、牛肉、雞蛋等，吃比較優(yōu)質(zhì)的食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡即可。