成年人缺鈣最常見的是發(fā)生了骨質(zhì)疏松癥，尤其是更年期后的婦女，由于雌激素、孕激素水平下降，機(jī)體失去雌激素、孕激素的保護(hù)，從而骨質(zhì)疏松發(fā)病率明顯提高。骨質(zhì)疏松發(fā)生時(shí)骨小梁逐漸減少，機(jī)體的負(fù)重能力下降，患者容易出現(xiàn)腰背部的疼痛、乏力。首先是負(fù)重骨出現(xiàn)問題，負(fù)重骨多指胸椎、腰椎、骨盆，這些部位時(shí)常出現(xiàn)勞累、疼痛。其次容易出現(xiàn)駝背，老年人常見的駝背實(shí)際上是由骨質(zhì)疏松引起。由于骨質(zhì)疏松、壓縮性骨折，患者的身高也會變矮，重癥患者還可出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)的障礙，這是由于胸椎變形導(dǎo)致，重癥患者還可以發(fā)生骨折，這種骨折是全身性的多發(fā)性骨折。對于成年人補(bǔ)鈣非常重要，單純補(bǔ)鈣還不能解決骨質(zhì)疏松的問題，還應(yīng)該多曬太陽，因?yàn)殁}的吸收需要活性維生素D，只有活性維生素D充分，鈣才能吸收入血，才能夠起到預(yù)防骨質(zhì)疏松、治療骨質(zhì)疏松的目的。