子宮內(nèi)膜異位癥多發(fā)于育齡期，不僅可以造成痛經(jīng)、性交痛、盆腔包塊，還能造成不孕、月經(jīng)不調(diào)，治療起來很費(fèi)周折。預(yù)防有以下方法： 1、要減少醫(yī)源性創(chuàng)傷的機(jī)會(huì)，月經(jīng)期間不要做婦科檢查，盡量避免人工流產(chǎn)，月經(jīng)量過多的人也不要用普通的宮內(nèi)節(jié)育器進(jìn)行避孕。月經(jīng)前最好不要做婦科的治療，比方說宮頸的冷凍治療、微波治療等，應(yīng)該選擇自然分娩的方式進(jìn)行分娩，如果是剖宮產(chǎn)處理不當(dāng)，極易將子宮內(nèi)膜殘片帶入到損傷的組織之中，引起子宮內(nèi)膜的種植； 2、預(yù)防高危因素：有家族病史的女性應(yīng)該定期做婦科檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情，及早治療。提倡晚婚，也應(yīng)該提倡適時(shí)生育。 3、經(jīng)期的衛(wèi)生和性衛(wèi)生：月經(jīng)期間盡量避免登山、騎自行車、長跑等加重腹壓的運(yùn)動(dòng)，禁止月經(jīng)期間過性生活，不要有多個(gè)性伴侶，這在很大程度上可以避免經(jīng)血的逆流； 4、積極預(yù)防相關(guān)的疾?。罕确教幣ら]鎖、宮頸狹窄、生殖道梗阻等疾病，一經(jīng)確診要積極治療，以免月經(jīng)血淤積在子宮內(nèi)，并逆行到輸卵管及宮腔，引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥； 5、口服避孕藥：對于不想懷孕的女性，口服避孕藥是預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥的有效方法。如果已經(jīng)患上了子宮內(nèi)膜異位癥，口服避孕藥可以有效的緩解癥狀； 6、科學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)：積極的鍛煉身體可以提高人體的免疫功能，減少子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生機(jī)會(huì)。