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男性是否需要吃葉酸

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 楊建林 主任醫(yī)師
男性要吃葉酸,葉酸廣泛存在于綠葉蔬菜中,如菠菜、油麥菜、小油菜等含有葉酸較多,同時(shí)獼猴桃、梨等含有葉酸較多。葉酸主要參與遺傳物質(zhì)合成和蛋白質(zhì)合成,葉酸能促進(jìn)男性生殖功能,促進(jìn)男性的生精功能,所以男性要補(bǔ)充葉酸。正常情況下,人體從腸道吸收葉酸足以滿足日常需要,當(dāng)腸道吸收障礙或維生素C缺乏時(shí),會(huì)導(dǎo)致葉酸吸收障礙,這時(shí)需要適當(dāng)補(bǔ)充葉酸。通過(guò)口服葉酸片,可以增加葉酸攝入量,同時(shí)增加葉酸吸收量,改善機(jī)體葉酸缺乏癥狀。在機(jī)體葉酸增高時(shí),可以明顯增加機(jī)體抵抗力、增加機(jī)體免疫力,男性補(bǔ)充葉酸后,可以減少各類病毒性疾病發(fā)生。
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