首先需要了解造成月經(jīng)不調(diào)的原因，如果僅因為近期壓力較大或有情緒異常，比如因為生活環(huán)境變化，通常上述情況會導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，此時通常是臨時的月經(jīng)改變，可以通過生活、飲食、情緒的調(diào)整會自愈。如果因為較嚴(yán)重疾病導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，這時就需要去醫(yī)院就診，比如最常見的卵巢功能紊亂、卵巢功能的衰退，或者因為內(nèi)分泌生殖軸、垂體的內(nèi)分泌激素分泌紊亂，比如常見有多囊卵巢綜合征或高泌乳素綜合征，上述情況都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。上述疾病往往不能通過生活起居的調(diào)整達(dá)到自愈效果，需要到醫(yī)院就診。