生氣可以導(dǎo)致血糖增高。人在生氣的時候處于應(yīng)激狀態(tài)，應(yīng)激狀態(tài)下很多升血糖的激素都會大量的分泌，比如ACTH、皮質(zhì)醇、生長激素、甲狀腺素，還有腎上腺素，并且交感神經(jīng)興奮會促進分解代謝的增強，然后給身體提供相應(yīng)的能量。因為人在生氣的時候，往往耗能比較多，有了這么多升血糖的激素出現(xiàn)以后，血糖自然就會增高，但它這種增高是一過性，往往隨著情緒的平和，這些激素分泌的水平也會逐漸回落，血糖水平也會逐漸的降低。在生氣的時候增高的血糖主要是由于升血糖的激素能夠促進肝臟和肌肉糖原的動員，讓糖原分解，釋放入血變成葡萄糖供身體利用。當(dāng)這些激素水平下降的時候，糖原的釋放分解自然就會下降，所以我們要想維持平穩(wěn)的血糖水平，就盡可能的要保持情緒穩(wěn)定，更加不要在情緒波動的時候去測血糖，這個時候往往都偏高。