最簡(jiǎn)單有效發(fā)現(xiàn)子宮下垂的辦法，有些女性可能會(huì)在陰道口外摸到包塊，從陰道口脫出圓圓的東西多半是宮頸。宮頸是子宮最低的部分，如果有子宮下垂，垂得比較厲害可能宮頸會(huì)掉出陰道口。部分患者在一天行走、勞累、運(yùn)動(dòng)后，晚上可能在外陰摸到圓溜溜的、像小腫塊一樣的東西，那就是宮頸。經(jīng)過一晚上休息，多半早上可以回縮回去。如果有這樣的規(guī)律，很有可能是子宮下垂。還有部分老年女性因?yàn)槟昙o(jì)大，盆底松弛比較厲害，可能整個(gè)宮體都脫出，醫(yī)生很明顯可以看到子宮外觀。脫得最厲害時(shí)就位于陰道口外，整個(gè)都脫出，這是比較嚴(yán)重的脫垂情況，還有很多女性可能沒有完全脫出來，只脫了部分，在外面看不見也摸不著，可能不是特別清楚。但是有時(shí)可能會(huì)合并癥狀，如很多人會(huì)有張力性尿失禁，在奔跑、咳嗽、打噴嚏、做劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)小便不受控地漏出。如果有這種情況，建議患者盡早到醫(yī)院做檢查、做內(nèi)診，醫(yī)生通過擴(kuò)陰器就可以有比較早期的評(píng)估。指導(dǎo)患者做功能性訓(xùn)練，延緩下垂進(jìn)程。