沒(méi)有證據(jù)能說(shuō)明乳腺增生操能打通乳腺，乳腺增生本身是女性正常的周期性的生理過(guò)程，所以不需要打通，并不是乳腺增生是乳腺不通，不通的說(shuō)法只有血流還有乳管通不通暢，跟乳腺增生沒(méi)有關(guān)系。乳腺本身不需要打通，當(dāng)然了，中醫(yī)說(shuō)的不通則痛，乳腺痛是因?yàn)椴煌ㄊ橇硗庖粋€(gè)理論系統(tǒng)，跟打通乳腺可能不是一個(gè)意思，乳腺的疼痛其實(shí)是在增生過(guò)程中乳腺在膨大，壓迫了神經(jīng)，或刺激到了神經(jīng)就會(huì)出現(xiàn)疼痛感覺(jué)。女性都應(yīng)知道，在月經(jīng)前乳房會(huì)發(fā)脹、變大，這種膨脹變大會(huì)壓迫到神經(jīng)。還有就是有精神因素，如果這時(shí)候伴發(fā)有緊張、焦慮情緒，會(huì)加重疼痛或不舒服的感覺(jué)，不需要做特別的操來(lái)打通，當(dāng)然了，這些操其實(shí)也打不通，這里也沒(méi)有不通的問(wèn)題。若作為鍛煉身體的活動(dòng)，則做任何的操都沒(méi)有問(wèn)題，如果做某一種操是打通乳腺，到目前為止沒(méi)有確切的證據(jù)能說(shuō)明其有效性。