預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的具體方法如下：1、遺傳：很難預(yù)防，如果媽媽患有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，則子女患病幾率也很高，無法控制；2、預(yù)防感染：尤其是EB病毒、各種細(xì)菌、病毒感染、結(jié)核感染等，疾病早期可能僅為上呼吸道表現(xiàn)，感冒未重視進(jìn)而轉(zhuǎn)成類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，小關(guān)節(jié)出現(xiàn)對稱性的病變腫痛；3、自身免疫：平常加強(qiáng)體育鍛煉，一日三餐定點定時好好吃飯，多喝牛奶，多吃雞蛋、蔬菜水果，提高自身免疫力。保持生活規(guī)律、心情舒暢，擁有良好心態(tài)十分重要的。