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甜瓜含糖量高嗎,糖尿病病人能吃嗎
- 甜瓜含糖量高嗎,糖尿病病人能吃嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 魯梅花 主任醫(yī)師
甜瓜的含糖量比較高,一般建議糖尿病病人避免食用,或者是盡量少食用。甜瓜含糖量一般是在11%-16%,甜瓜的成熟度不同,含糖量也略有區(qū)別。對(duì)于糖尿病病人,如果病人血糖控制比較穩(wěn)定,可以適量地、少量地?cái)z入甜瓜。一般建議在兩餐的中間食用,不建議餐前或者是餐后馬上去食用,這樣做可能升高血糖的可能性稍微小一些。而且食用完甜瓜之后,可以測(cè)量下一餐前的血糖,根據(jù)血糖的高低再適當(dāng)調(diào)整量。但針對(duì)血糖特別高的這些糖尿病病人,由于甜瓜的含糖量比較高,不建議食用甜瓜。所以,針對(duì)自己的血糖水平去選擇適當(dāng)?shù)乃浅V匾瑢?duì)于糖尿病病人而言,平時(shí)也要認(rèn)真地去監(jiān)測(cè)自己的血糖,根據(jù)自己的血糖情況去選擇食用水果的種類以及水果的量,才有利于糖尿病病人的血糖管理。
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