母乳媽媽老放屁即排氣多，最大的可能性是消化不良引起的。在哺乳期間，大部分母乳媽媽會(huì)吃較多的營(yíng)養(yǎng)豐富的物質(zhì)，比如高蛋白、高脂肪。這些食物大部分不容易被消化，如果吃得太多會(huì)引起消化酶的相對(duì)分泌不足，食物不能完全被消化后，直接排入腸道。而食物在腸道內(nèi)停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致腸道菌群的紊亂，產(chǎn)氣桿菌或者腐敗菌增多，食物的殘?jiān)鼤?huì)被腸道中腐敗菌分解、發(fā)酵，從而產(chǎn)生大量的氣體，引起腹脹、排氣多、打嗝、排氣臭等一些臨床表現(xiàn)。因此哺乳媽媽在日常生活中，先要避免吃過(guò)于油膩、不容易消化的食物；另外，也要避免吃產(chǎn)氣過(guò)多的食物，比如蘿卜、韭菜、豆制品等。同時(shí)減少刺激性食物的攝入，避免腸道黏膜受刺激，導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)功能差，或者是胃腸道菌群失調(diào)等情況。另外，在平時(shí)的飲食中，可以適當(dāng)加用雙歧桿菌活菌膠囊、乳桿菌制劑、多酶片等來(lái)幫助消化。