腳后跟在剛起床時比較疼痛，走幾步后癥狀會明顯緩解，在臨床上稱為跟痛癥。跟痛癥為常見的疾病，主要見于中老年患者，發(fā)病原因主要是由于根部存在骨刺，或由于患者長時間站立，或穿硬底鞋長時間走路，最終導致足根部的軟組織發(fā)生慢性勞損，從而產生慢性炎癥反應，導致足跟部的疼痛。跟痛癥的通常采用保守治療，需保證徹底休息，患肢需避免負重，特別是避免長時間站立，或穿硬底鞋長的時間走路，建議患者每日步行的距離不要超過4000步。此外，患者可進行熱敷，包括每天2次泡熱水腳，還可進行沖擊波理療以及按摩治療。患者可自行拉伸足底筋膜，或者是采用按摩球、按摩棒對足底筋膜進行反復拉伸，可緩解局部筋膜緊張，以緩解患者癥狀。對于疼痛癥狀較明顯的患者，可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，例如西樂葆、樂松、力美松等，患者也可以進行有創(chuàng)治療，包括局部痛點的封閉治療，或中醫(yī)的小針刀治療，均可較好緩解癥狀。但對于足跟部的骨刺較大或癥狀反復發(fā)作時，也可考慮采用手術治療。