流產(chǎn)后補(bǔ)氣補(bǔ)血恢復(fù)得快最好是通過(guò)食物進(jìn)行補(bǔ)充，例如大棗、當(dāng)歸等都是很不錯(cuò)的補(bǔ)氣、補(bǔ)血的食物、食材。很多人流產(chǎn)以后關(guān)鍵是看基礎(chǔ)情況，如果要是平時(shí)有貧血的情況存在，可以吃當(dāng)歸等藥物。如果沒(méi)有貧血的情況存在，通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理就可以。在飲食上流產(chǎn)后很多人會(huì)燉雞湯，或者燉高蛋白食物，在做這些食材時(shí)可以適當(dāng)加入棗和當(dāng)歸一起燉，對(duì)于身體恢復(fù)有好處，所以主要根據(jù)自己的身體狀況決定吃什么。