預(yù)防腺樣體肥大，注意孩子的生活規(guī)律，盡量避免感冒，同時(shí)飲食規(guī)律，盡量注意鍛煉身體，增加免疫力，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。兒童一定要注意養(yǎng)成良好的生活及飲食習(xí)慣，避免挑食，注意鍛煉身體，避免過(guò)度肥胖，感冒一定要早期治療。 正常兒童往往會(huì)有腺樣體生理性的肥大，出現(xiàn)病理性腺樣體肥大，多是由于兒童自身免疫系統(tǒng)發(fā)育不是很完善，感染以后刺激淋巴組織引起腺樣體的增生肥大。