糖尿病患者如果經(jīng)常出現(xiàn)便秘要注意以下方面：1、多吃蔬菜和水果：因為蔬菜中含有比較多的植物粗纖維，能夠增加大便體積，對腸道的刺激更多，患者更容易產(chǎn)生便意。如果糖尿病患者經(jīng)常吃粗糧，而植物纖維比較少，大便體積比較小，時間久后可能會出現(xiàn)便秘；2、多喝水：以此保持身體水分充足，才能保持腸道相對濕潤，喝水少大便也會干燥；3、堅持適當體育鍛煉：人體在直立行走時由于重力作用，腸道中的內(nèi)容物會逐漸下行，如果每天都臥床休息或躺在沙發(fā)上不動，腸道會停留在水平位置上，大便蠕動會差；4、規(guī)律作息：避免熬夜、勞累，熬夜對于腸道蠕動功能有比較大的影響；5、其他方面：可適當補充腸道益生菌，也能夠促進大便更好形成。