女性后背中間疼，通常見于兩個部位，具體如下：1、脊柱的中間棘突：一般在脊柱間部有壓痛或脊柱之間有壓痛，通常是棘間韌帶炎、棘上韌帶炎，都是由于勞損導致，與長時間坐著、活動少有關?？梢栽诰植客夥罂寡祖?zhèn)痛軟膏，或口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物進行治療。也可以多進行脊柱后伸和游泳、羽毛球、跑步等有氧運動來逐漸緩解；2、棘突和肩胛骨之間：這個位置是肩胛骨內側的大小菱形肌和肩胛提肌的肌肉，這些肌肉在著涼或運動過少后，也會出現(xiàn)肌肉炎癥、筋膜炎癥或肌肉緊張出現(xiàn)疼痛。如果偶爾出現(xiàn)疼痛，可以通過口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物，局部手法按摩松解以及外敷抗炎鎮(zhèn)痛軟膏治療。如果頻繁發(fā)作，要多進行肩胛骨的前伸、后縮、聳肩等功能鍛煉，加強肩胛骨周圍肌肉力量的強度來維持穩(wěn)定，減少大小菱形肌的疲勞。如果合并有上臂麻木感，通常是由于支配大小菱形肌的肩胛背神經受到卡壓引起，可以進行肌電圖檢查進行確診。