服用維生素B，尤其是維生素B2以后，會(huì)出現(xiàn)尿的顏色發(fā)黃，這種情況屬于正?，F(xiàn)象，不需要過(guò)分擔(dān)心，因?yàn)橥Ｖ狗靡院竽蛏匀荒芑謴?fù)正常，但也并非尿越黃越好。維生素B2又名核黃素，是多種酶類的輔酶，參與人體多種生理活動(dòng)，比如鐵的代謝等。當(dāng)維生素B2缺乏時(shí)，會(huì)并發(fā)一系列問(wèn)題，例如陰囊炎、皮炎、唇炎等。在正常生理情況下，男性每日維生素B2需要量是1.3mg/d，而女性為1mg/d，當(dāng)出現(xiàn)維生素B2缺乏時(shí)，要補(bǔ)充維生素B2，而維生素B2片的含量為5mg，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)人體的生理需要量。進(jìn)入體內(nèi)以后，由于維生素B2溶于水并會(huì)存在于血液中，多余的維生素B2會(huì)隨著腎臟濾過(guò)進(jìn)入到尿液，使尿色發(fā)黃。所以，服用維生素B2以后出現(xiàn)尿色發(fā)黃是正常生理現(xiàn)象，對(duì)人體沒有危害，為多余維生素B2的正常代謝。