晚上適當?shù)睾纫恍┐?，有一下幾種好處。1、提高消化能力：晚上適當?shù)睾却?，因為醋當中含有一定量的醋酸，而醋酸能夠很好地刺激胃腸道消化液的分泌。因此對于一些惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、消化不良的患者，晚上適當?shù)睾纫恍┐?，補充醋酸，促進消化液的分泌，在提高消化能力方面，也有著積極的好處；2、預(yù)防胃腸疾病：醋當中的醋酸，還能夠一定程度殺滅部分致病微生物，尤其是對于部分腸道致病微生物的殺滅作用，會更為明顯。因此在晚上適當?shù)睾纫恍┐籽a充醋酸，在預(yù)防部分腸道感染性疾病方面的好處，也會明顯一些；3、平復(fù)神經(jīng)：晚上適當?shù)睾纫恍┐?，還有著很好的平復(fù)神經(jīng)的作用，對于部分情緒激動、失眠多夢的患者，如果在晚上適當?shù)睾纫恍┐?，都有著很好的收斂情緒、平復(fù)神經(jīng)，也有一定的安神助眠的好處。同時，晚上適當?shù)睾纫恍┐?，有著很好的收斂作用，對于減少夜眠當中的盜汗，都有著積極的好處。