臨床上并沒(méi)有研究或者是觀察，了解到戒酒多長(zhǎng)時(shí)間能夠使血壓下降，但是也做了很多研究和高血壓之間的關(guān)系，這些研究發(fā)現(xiàn)飲酒會(huì)明顯的增加高血壓患病的概率，而且使血壓不容易控制，所以對(duì)于高血壓的患者，建議盡量的不飲酒。但是高血壓的管理不能單靠某一種生活方式的改變，而是要共同努力，不單要戒酒，還要戒煙，同時(shí)還要進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)整。高血壓的患者往往是跟自身的生活狀態(tài)有關(guān)，跟不良生活方式有極大的關(guān)系，比如可能會(huì)有一些情緒的焦慮，會(huì)有肥胖、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、吸煙等。這個(gè)時(shí)候首先要減重，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、戒煙，減重就要包括飲食調(diào)整，飲食調(diào)整也非常的關(guān)鍵，要低鹽、低脂，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些膳食纖維蔬菜水果，減少含飽和脂肪酸，比較高食物的攝入。同時(shí)要規(guī)范強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)，將體重也降下來(lái)，要定期監(jiān)測(cè)血壓，這樣才能很好的降壓，進(jìn)行血壓的管理。