吃飽飯后不建議立即洗澡，可以在飽餐一小時后再洗澡。飽餐后人體的血液供應會主要集中于胃腸道，幫助消化。如果此時去洗澡，尤其是洗熱水澡，會引發(fā)血管舒張，在血液供應胃腸道時，可能會出現(xiàn)相對性的腦供血不足，而在站立位洗澡時因血管舒張，就有可能造成低血壓，而表現(xiàn)為頭暈、眼前發(fā)黑、意識模糊等情況，容易發(fā)生危險。特別是老年人群，應注意這一問題。在飽餐后如果即刻洗澡，加速血液循環(huán)后，還有可能造成胃腸道相對供血不足，影響食物的消化，長期如此，會導致消化不良等情況，心血管病人應當特別注意此種現(xiàn)象。如果飽餐后即刻洗澡，相對供血不足的情況下，會引發(fā)心肌缺血。冠心病的病人因本身就存在心臟冠狀動脈內(nèi)的狹窄病變，如果再發(fā)生供血不足，就會使心絞痛癥狀加重，嚴重時甚至導致心肌梗死。