腰椎間盤(pán)突出通常是腰部扭傷、退變導(dǎo)致纖維環(huán)、髓核等出現(xiàn)損傷，甚至軟骨終板損傷，突出以后壓迫局部神經(jīng)，導(dǎo)致的腰痛、腿痛等神經(jīng)癥狀。有時(shí)腰椎間盤(pán)突出會(huì)與濕氣、寒冷相關(guān)，由于處于濕氣、寒冷的環(huán)境中，如果平時(shí)也有腰椎間盤(pán)突出發(fā)作的病史，在身體抵抗力下降的情況下更容易發(fā)作，如局部肌肉痙攣、局部關(guān)節(jié)水腫，或局部炎癥再次發(fā)作等，均可能與濕氣有關(guān)。在天氣不好時(shí)，或者是患者在感覺(jué)自身抵抗力下降時(shí)，要以多休息為主，盡量避免腰椎間盤(pán)突出癥經(jīng)常發(fā)作的情況?；颊咴谌粘Ｉ钪行枰⒁庾约旱捏w質(zhì)情況，以及是否需要進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，比如中醫(yī)調(diào)整等，或者是自身能感覺(jué)到突出與天氣、濕氣等相關(guān)，便要盡量避免，只要做到足夠的預(yù)防，腰椎間盤(pán)突出發(fā)作的概率便會(huì)逐漸下降。