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產(chǎn)婦吃香菜會不會回奶
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 王少為 主任醫(yī)師
香菜沒有回奶的作用,香菜作為一種富含有豐富的植物蛋白的新鮮蔬菜,能夠在哺乳期補充女性所需要的必須、必要的營養(yǎng)成分,同時還會促進(jìn)乳汁的分泌。但是在吃香菜的時候,要注意如下的幾個情況:1、要注意飲食用的量要適量。如果吃過多,會導(dǎo)致消化功能的障礙,也會增加的胃的飽脹感,影響了其他營養(yǎng)成分的吸收,導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)以及營養(yǎng)成分?jǐn)z入不均衡。任何一種植物吃的過多,都會影響消化功能,都會影響乳汁的質(zhì)量;2、在香菜的食用過程中,要選擇新鮮的食量的蔬菜。香菜第一,可以促進(jìn)刺激味蕾,促進(jìn)食欲。第二,含有豐富的高營養(yǎng)價值的植物蛋白,能夠改善飲食和營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。第三,含有比較豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)腸蠕動,促進(jìn)消化,緩解便秘。因此從這一點上來講,具有一定的催乳的作用。香菜不會回奶,但前提是要食用適量。
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