右側(cè)后背肩膀下面疼痛，大部分是由腰背部肌肉炎癥所造成，這種炎癥常由于受涼或者長期伏案工作，或者彎腰持重過多，造成局部的筋膜炎癥。對于無菌性炎癥一般可以通過適當?shù)臒岱?、理療，以及功能鍛煉，同時適當?shù)氖褂盟幬镏委?，使其得到很好的緩解?、改善生活習慣：首先患者不要長期彎腰持重、低頭屈頸過多，從而造成脊柱后方一直處于痙攣狀態(tài)，使肌肉收縮，容易引起缺血，使局部出現(xiàn)無菌性炎癥；2、熱敷：也可以通過熱敷，即用熱水袋或熱毛巾進行局部熱敷，使疼痛部位的血運增加，從而降低炎癥因子、減輕疼痛；3、藥物治療：可以在疼痛較明顯時，適當口服一些非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或塞來昔布等?？梢愿鶕?jù)自身胃腸道情況，適當?shù)倪x擇1種藥物飯后口服，就能起到很好的抗炎止痛效果。同時，適當使用膏藥，也有利于炎癥的消退；4、功能鍛煉：還應該主動進行腰背、頸背肌肉的功能鍛煉，如每天做小燕飛或者游泳以及瑜伽等功能鍛煉。此種情況下，就能有效的增加脊柱后方肌肉群的力量，這樣就可以有效保護脊柱的功能，避免筋膜炎的形成，從而減輕癥狀。如果疼痛長期不緩解，也應該進行進一步的檢查，排除胸部疾病或者腹部臟器疾病所造成的影響。