頸椎病有很多種類型，比如脊髓型、神經(jīng)根型，有交感神經(jīng)型，還有局部性也就是頸型頸椎病。頸型頸椎病是機(jī)體最容易患的一種類型，而脊髓型、神經(jīng)根型、交感神經(jīng)型相對要少見。所有的頸椎病類型，實(shí)際上都跟運(yùn)動(dòng)有一定的關(guān)系。如果頸椎沒有運(yùn)動(dòng)，可能也就沒有頸椎病，所以大多數(shù)運(yùn)動(dòng)實(shí)際上從基本原理，對頸椎是有害的。比如脊髓型頸椎病，脊髓屬于一種被壓迫的狀態(tài)，這時(shí)候如果不合理的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)加重脊髓壓迫。神經(jīng)根型頸椎病也不例外，交感神經(jīng)型有的時(shí)候跟不穩(wěn)定還有關(guān)系，所以不合理運(yùn)動(dòng)，也會(huì)加重癥狀。只有對局部型的也就是頸型的頸椎病，合理運(yùn)動(dòng)可能有一定的好處。但是從基本道理得頸椎病與運(yùn)動(dòng)有密切的關(guān)系，所以如何運(yùn)動(dòng)才能對頸椎或者頸椎病最有好處，是非常有講究的，一定要找?？频尼t(yī)生了解咨詢，患者遵照著醫(yī)生的建議去做。一般頸椎病的運(yùn)動(dòng)要順著頸椎病的感覺去做，比如如果是往左轉(zhuǎn)疼痛，往右轉(zhuǎn)不疼，就不要往左轉(zhuǎn)而只往右轉(zhuǎn)，要順著疾病造成的不良感覺來，而不應(yīng)該逆著這種感覺去做。