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為什么特別困老想睡覺(jué)

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 國(guó)紅 主任醫(yī)師
如果特別困,總想睡覺(jué)的常見(jiàn)原因如下:1、休息不足:如果晚上熬夜,次日會(huì)犯困、想睡覺(jué),因?yàn)槿说乃哂袝円构?jié)律的差別,工作、學(xué)習(xí)一天后晚上需要休息,否則大腦和體力無(wú)法恢復(fù),第2天,乃至第3天的工作會(huì)受到影響。如果是由于焦慮、抑郁導(dǎo)致的失眠,或存在時(shí)差,無(wú)法入睡,均可以出現(xiàn)睡眠節(jié)律紊亂,而表現(xiàn)為白天工作、學(xué)習(xí)時(shí)出現(xiàn)困倦,想睡覺(jué);2、器質(zhì)性疾?。喝缣悄虿』颊哐沁^(guò)高時(shí)容易犯困,如果有睡眠呼吸暫停綜合征時(shí)睡眠時(shí)大腦缺氧,也容易產(chǎn)生困倦。此外老年性癡呆的患者會(huì)經(jīng)常性睡覺(jué)。還有發(fā)作性睡病的患者也會(huì)不分時(shí)間、場(chǎng)合、地點(diǎn)而進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
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