月經(jīng)期時一般不建議針灸，因為來例假時人體體力下降，免疫功能也下降，這種情況下一般不采取治療。但特殊情況可以進行，比如痛經(jīng)，有些患者月經(jīng)期時痛經(jīng)嚴重，這時可以進行治療。肩膀疼或者腰痛、坐骨神經(jīng)疼，如果疼痛嚴重，也可進行治療，但要注意刺激量不要大，要溫和，或者時間要短。 一般情況下，經(jīng)期都建議多休息。月經(jīng)期間如果痛經(jīng)，可采取針灸治療。休息時盡量避免不適當?shù)娘嬍沉?xí)慣，因為月經(jīng)期時女性大部分體質(zhì)較弱，抵抗力下降，所以盡量避免熬夜，特別要注意冰、冷、酸的東西絕對不要吃。有些劇烈運動也要避免，還有游泳等，盡量避免。 月經(jīng)期時盡量要自己注意保護，還有下腹部、腰部要保暖，特別是冬天時，多數(shù)女孩子喜歡穿低腰褲，或者穿高腰衫，把肚子、腰露在外面，如此風(fēng)寒濕邪容易入侵，最后導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)或者月經(jīng)量減少等多種婦科病出現(xiàn)，所以經(jīng)期時要注意。