精子是由睪丸產(chǎn)生，精子在睪丸內(nèi)停留的時(shí)間大概是70多天，下一步到附睪和輸精管內(nèi)，在附睪內(nèi)進(jìn)一步成熟和獲能。當(dāng)附睪內(nèi)的精液積聚到一定程度的時(shí)候，由于附睪內(nèi)的高壓，可以將精子排泄出去。精子最有活力的時(shí)間，是成熟后的7天之內(nèi)，最后步入到老齡化直到死亡，從成熟到死亡的時(shí)間大概20多天。因此，精子最有活力的時(shí)間是前7天，建議7天排精一次，保持著精子的更新。有些人為了達(dá)到生育目的，采取長期禁欲的措施，是錯誤的做法，射出去的是老齡化的精子，對生育不利。正常成人25歲的時(shí)候發(fā)育基本定型，但是精子所攜帶的遺傳信息并不完整，直到30歲左右的時(shí)候，精子所帶的遺傳信息才完全成熟，并且精子活力等處于最佳狀態(tài)，所以在生育上要求盡可能在35歲以前。