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男生胸變平的方法

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 曹廣 主任醫(yī)師
男生乳腺發(fā)育臨床比較多見,尤其近年來隨著人們生活水平不斷提高,運(yùn)動(dòng)又相對(duì)減少,很多人都會(huì)出現(xiàn)肥胖的表現(xiàn)。如果男生過度肥胖,很容易出現(xiàn)脂肪堆積,一些男生還會(huì)出現(xiàn)乳房發(fā)育,此時(shí)建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),以提升體內(nèi)雄性激素,對(duì)于抑制男生乳腺發(fā)育非常重要,嚴(yán)重時(shí)還要進(jìn)行腺體切除。1、運(yùn)動(dòng)和飲食控制:可以通過有氧訓(xùn)練和局部力量訓(xùn)練,加強(qiáng)胸部肌肉,并且通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)的相互配合達(dá)到減肥目的,通過減肥,脂肪組織減少、肌肉含量增多,會(huì)出現(xiàn)胸部比較飽滿的狀態(tài);2、手術(shù)切除:如果乳腺增生過于嚴(yán)重,甚至有較多腺體形成局部腫物,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行男生腺體的切除,因?yàn)槟猩娜橄偃匀挥谢既橄侔┑目赡?,一旦發(fā)生不明原因的腫物,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行手術(shù)切除,防止有發(fā)生惡性病變的可能。
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