冬天鼻炎發(fā)作通常為過(guò)敏性鼻炎，可以通過(guò)激素噴鼻、藥物治療、改善環(huán)境、改善飲食等方法緩解，具體如下：1、激素噴鼻：鼻噴激素可以快速控制鼻腔黏膜的過(guò)敏反應(yīng)，也可以起到消炎、消腫的作用；2、藥物治療：每晚睡覺(jué)前口服撲爾敏或氯雷他定，可以快速緩解過(guò)敏的癥狀；3、改善環(huán)境：房間里需避免養(yǎng)花、養(yǎng)寵物，避免用地毯，否則會(huì)使房間中含有大量塵螨，容易誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。而在外出時(shí)，由于外界溫度較低、比較干燥，也可誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎，建議外出時(shí)戴口罩，盡量避免接觸過(guò)敏原；4、改善飲食：在平時(shí)生活中還應(yīng)注意盡量避免食用海鮮類食物，海鮮類食物非常容易引起過(guò)敏反應(yīng)。