體檢緊張，如果導致血壓高、心跳快，最快的處理方法就是可以臨時吃倍他樂克(美托洛爾)，這個藥既可以減慢心率，又可以降低血壓，還可以對抗交感神經(jīng)的緊張度，也會抑制緊張情緒。當然，只是平時血壓相對正常，為能在體檢當中過關(guān)，有的用人單位卡得很緊、很嚴，但是平時心跳、血壓其實還好，因為這一項不合格被拒絕，確實有點可惜。但是已經(jīng)說明血壓整體已經(jīng)出現(xiàn)問題，一般在緊張激動時，確實會有一些相應的提升，但是都在正常范圍內(nèi)的波動。如果超出正常范圍，即使平時還好，也說明血壓可能也在正常升高或者臨界值，其實這也是一個提醒，后期應該非常關(guān)注血壓的波動趨勢，應該增加運動，增加血壓監(jiān)測的次數(shù)。在這個基礎上，增加運動量。尤其是對于年輕人，運動的增加，體重的管理，體重的下降，包括飲食上，低鹽、低脂，多運動，對于血壓的管理非常重要。很多年輕人，可能體重下降，比如減了10斤，可能血壓從臨界值就會降到正常。因此，可以用藥臨時幫助過關(guān)，但是身體是自己的，后期要增加對于血壓的關(guān)注度，以及血壓管理。