機(jī)械損傷的康復(fù)訓(xùn)練方法主要包括被動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練和主動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練，具體情況如下：1、被動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練：肌腱損傷以后，首先要確定肌腱損傷的嚴(yán)重程度。如果是輕度肌腱損傷，康復(fù)醫(yī)生會(huì)為患者早期進(jìn)行被動(dòng)的康復(fù)訓(xùn)練，如手指肌腱損傷患者會(huì)由康復(fù)醫(yī)生進(jìn)行被動(dòng)的伸指、屈指等，以恢復(fù)肌腱的滑動(dòng)能力，避免局部形成粘連，發(fā)生關(guān)節(jié)僵硬。如果是比較嚴(yán)重的肌腱損傷，康復(fù)醫(yī)生也會(huì)為患者制定詳細(xì)的被動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練方案。早期被動(dòng)活動(dòng)肌腱，避免肌腱受力，恢復(fù)肌腱功能；2、主動(dòng)康復(fù)：患者在肌腱損傷恢復(fù)一段時(shí)間以后，疼痛、腫脹癥狀會(huì)完全消失。此時(shí)應(yīng)該主動(dòng)恢復(fù)肌腱的活動(dòng)，如屈指、伸指、踝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)等，能夠使肌腱的張力逐漸恢復(fù)，有利于彈性纖維功能的康復(fù)。綜上所述，對(duì)于肌腱損傷康復(fù)訓(xùn)練方法，具體可以到運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科門(mén)診就診，由專(zhuān)科醫(yī)生為患者進(jìn)行詳細(xì)解答，使患者肌腱損傷得到快速的恢復(fù)。