午睡醒來后頭暈?zāi)X脹，通常有以下幾種原因：1、午睡環(huán)境不適：如果午睡過程中沒有放松，在工作環(huán)境或者學(xué)校，肢體沒有放松，睡覺后大腦未得到充分休息，會(huì)引起頭暈?zāi)X脹；2、感冒：如果午睡時(shí)沒有添加衣物而受涼，會(huì)出現(xiàn)感冒癥狀，睡醒后也會(huì)頭暈?zāi)X脹；3、血壓增高：午睡醒來頭暈?zāi)X脹，應(yīng)測量血壓有無增高，因?yàn)檠獕涸谝惶熘谐什▌?dòng)性，部分患者會(huì)出現(xiàn)午后血壓高，應(yīng)及時(shí)監(jiān)測血壓。