頸椎兩側筋疼，往往考慮肌肉源性或者韌帶源性頸部疼痛，治療相對比較簡單。一般采取頸部充分休息，可以局部熱敷、理療、輕度按摩，有效緩解頸部筋疼。對于癥狀比較嚴重的患者，可能要輔助非甾體類消炎藥，比如布洛芬，還可以輔助中藥，舒筋活血藥物治療，能很快的解除患者不適癥狀。對于長期反復的慢性頸部疼痛，要考慮進行一些相關輔助檢查，除外頸椎間盤突出或者頸部其他疾病所致的頸部疼痛，頸部疼痛也提示在日常生活中要做好頸椎病或者頸部退變性疾病的預防工作。要注意避免長時間低頭，長時間伏案工作，可以做一些舒緩頸椎操練習，來改善頸椎疲勞狀態(tài)。