蹲廁所時(shí)間長(zhǎng)了以后腿發(fā)脹，原因就是由于身體重力的影響，蹲廁所時(shí)間長(zhǎng)了，人體的重力對(duì)于下肢的關(guān)節(jié)、肌肉、血液循環(huán)、神經(jīng)等多系統(tǒng)的重力損害，往往是生理性。體重的壓迫造成了膝關(guān)節(jié)、腳、下肢的血管循環(huán)、神經(jīng)壓迫、肌肉承重等，所以造成了麻木、疼痛、循環(huán)不好、發(fā)脹等綜合表現(xiàn)。如果既往史有坐骨神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎、肌肉病、脈管炎等，蹲的時(shí)間久了以后，癥狀可能更明顯一些。所以蹲廁所時(shí)間長(zhǎng)引起下肢發(fā)脹，出現(xiàn)痛苦、麻木、疼痛等。往往是生理性，也有病理性的，在原有疾病的基礎(chǔ)上，由于蹲的時(shí)間長(zhǎng)，由于身體重力的作用，對(duì)于關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)血管的卡壓和壓迫等，造成了臨床上一系列的痛苦癥狀。尤其是中老年人又有便秘等情況，蹲的時(shí)間越長(zhǎng)，這種傷害可能越嚴(yán)重。一定要保證飲食的正常，還應(yīng)該保證在克服便秘等這種情況下，往往不要蹲的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，采用坐式的馬桶可能效果就更好一些。尤其是有下肢病變的坐骨神經(jīng)痛、肌肉病變，關(guān)節(jié)、神經(jīng)等有病變的情況下，更應(yīng)該采用坐式比較好。這種蹲式的蹲廁所，對(duì)于中老年人 ，對(duì)于患者比較嚴(yán)重的不可取，應(yīng)該注意避免，防止發(fā)生更不良的后果。