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160算高血壓嗎

參與醫(yī)生

中國人民解放軍總醫(yī)院 朱航 副主任醫(yī)師
如果收縮壓長期在160mmHg,便可以診斷明確為高血壓,目前的研究顯示,如果血壓長期≥140/90mmHg,就可以診斷為高血壓,但是血壓需要精準(zhǔn)測量、反復(fù)確定,具體注意事項(xiàng)如下:1、休息:測量血壓前要休息15分鐘以上,最好休息30分鐘左右;2、避免情緒波動(dòng)和運(yùn)動(dòng):在休息的時(shí)間段之內(nèi),避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒,也要避免受到驚嚇,同時(shí)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榍榫w波動(dòng)與運(yùn)動(dòng),都有可能使血壓出現(xiàn)波動(dòng),造成血壓測量不準(zhǔn)的情況出現(xiàn);3、避免喝茶、咖啡和抽煙:在休息時(shí)間段之內(nèi),要避免喝茶、避免喝咖啡、避免抽煙,因?yàn)椴柚械牟鑹A,咖啡中的咖啡因和煙草中的尼古丁,也會(huì)造成血壓波動(dòng),造成血壓測量不準(zhǔn)的情況;4、連續(xù)測量:在測量血壓時(shí),要連續(xù)測量3次取平均值,才能準(zhǔn)確反映當(dāng)時(shí)真實(shí)的血壓情況。如果每次測量血壓的結(jié)果均≥140/90mmHg,便可以診斷為高血壓,要第一時(shí)間到心內(nèi)科門診就診,最好到高血壓的??崎T診進(jìn)行就診,由專業(yè)的高血壓醫(yī)生制定長期口服降壓藥物的方案。
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