肌肉痙攣根據(jù)其病因治療才是有效的方法，具體如下：1、電解質(zhì)紊亂：首先肌肉痙攣是否電解質(zhì)紊亂引起，電解質(zhì)紊亂包括鉀、鈉、氯、鈣、磷、鎂的紊亂，會造成肌肉的痙攣，糾正電解質(zhì)可以很快緩解這種肌肉痙攣；2、骨質(zhì)疏松：特別是女性老年人，到了更年期以后，會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。一般也是因為降鈣素缺乏引起，需要補充降鈣素，才能緩解骨質(zhì)疏松的癥狀和緩解肌肉痙攣的癥狀；3、肌肉、神經(jīng)本身的問題：肌肉的肌炎或者多發(fā)性肌炎、皮肌炎都會引起肌肉痙攣癥狀。這種針對肌肉的治療為主，給予激素的治療以及營養(yǎng)神經(jīng)的治療，可以快速緩解肌肉痙攣癥狀；4、神經(jīng)的問題：神經(jīng)周圍神經(jīng)炎癥刺激會導致肌肉痙攣，這種針對肌肉的炎癥、神經(jīng)的炎癥進行治療，同時給予營養(yǎng)神經(jīng)的治療，也可以改善癥狀；5、脊髓病變或者淺表細胞的病變：一般是因為運動神經(jīng)元病或者脊髓炎、脊髓壓迫，或者脊髓腫瘤、脊髓血管病都會造成。這種情況下，要針對病因進行相應的治療，可以改善肌肉痙攣的癥狀：6、癲癇發(fā)作：還有腦子的抽筋，也叫癲癇發(fā)作，也會引起肌肉痙攣。要做腦電圖的檢查，明確診斷，予以抗癲癇治療才能夠緩解肌肉痙攣的癥狀。