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性功能下降了怎么調(diào)理

參與醫(yī)生

北京大學第一醫(yī)院 方冬 副主任醫(yī)師
性功能下降患者需要保持健康的生活方式、良好心理狀態(tài)、規(guī)律性生活,必要時就醫(yī),進行規(guī)范的診斷和治療。性功能其實是身體健康的晴雨表,性功能下降理論上意味著男性的全身身體健康,可能均存在一定隱患。因此性功能下降時,建議盡可能保持健康生活習慣,包括按時規(guī)律的作息、規(guī)律膳食、戒煙和限酒、盡可能進行體育鍛煉,以上生活方式的改善不僅對全身健康有利,對于性功能也有較大好處。此外,應盡可能保持相對良好的心理狀態(tài),任何男性均不可避免地會出現(xiàn)身體狀態(tài)波動,很可能此次性功能下降只是比較短暫的過程。若深陷其中,產(chǎn)生更多焦慮和抑郁情緒,性功能下降會更加嚴重。若有條件時,建議盡可能保持規(guī)律性生活,有利于改善性功能,越抵觸、逃避,則性功能將越差。如果自我調(diào)節(jié)效果不佳,提示可能出現(xiàn)器質(zhì)性病變,此時難以自行判斷、解決,建議及時就醫(yī),進行充分檢查,尋找病因并給予對癥治療。
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