天宗穴是手太陽小腸經(jīng)的腧穴，位于后背部肩胛骨的中央，具體定位是肩胛岡的終點到肩胛骨下緣連線上1/3的位置，可以在肩膀后側(cè)摸到肩胛骨，肩胛骨中心凹陷的位置就是天宗穴。天宗穴的具體作用如下：1、治療肩部疼痛：天宗穴位于肩部，主治肩部疼痛，各種肩周炎、肩膀活動不利，都可以選擇天宗穴。還經(jīng)常用天宗穴和肩髃、肩髎、肩貞等穴合用，一起治療肩周炎和肩膀疼痛；2、治療乳房問題：天宗穴位于肩部和背部，除了治療肩周炎之外，還可以治療乳房的各種問題，比如乳癰、乳癖，或者因為生氣導(dǎo)致的乳腺增生，也會選擇天宗穴；3、治療肺氣疾患：天宗穴靠近肺部，因此各種肺氣疾患，咳嗽、喘、發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、感冒等，也會選擇天宗穴。天宗穴下有肌肉、有肩胛骨，針刺相對比較安全，很多時候也會在天宗穴上進行按摩手法來共同治療肩周炎。