跟骨骨折不鍛煉首先會(huì)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)僵硬，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)走路時(shí)出現(xiàn)跛行步態(tài)。行動(dòng)過(guò)多時(shí)會(huì)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)腫痛，骨折愈合需要應(yīng)力刺激。如果不鍛煉，骨折恢復(fù)質(zhì)量不佳，容易再次發(fā)生骨折，骨折愈合速度也受到影響。另外，長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉會(huì)出現(xiàn)骨骼廢用性骨質(zhì)疏松，合理鍛煉能夠加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，增加韌帶強(qiáng)度。不配合合理鍛煉，容易出現(xiàn)肌肉萎縮、肌肉無(wú)力、經(jīng)常崴腳等。骨折愈合后有塑形改造期，如果不進(jìn)行合理鍛煉，骨折應(yīng)力不夠合理，容易發(fā)生再次骨折。