高原反應(yīng)其實就是人體對缺氧的反應(yīng)，因為高原往往是指3000m以上的高度以后空氣就稀薄，氧氣也不夠用，這時候大部分人都會出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。有的人可能會出現(xiàn)頭暈頭痛，而且往往夜間痛比較明顯，也有的人可能會出現(xiàn)失眠、惡心、嘔吐的癥狀。嚴重有的人甚至?xí)霈F(xiàn)肺水腫，就會出現(xiàn)明顯的憋氣和呼吸困難。也有的人可能會出現(xiàn)，比如基礎(chǔ)疾病的加重，高血壓的病人血壓會進一步升高，有心臟病的病人可能會出現(xiàn)心絞痛。所以初次到高原的時候，一定要避免劇烈地活動。不要因為太高興了，比如說跑、跳，可能會出現(xiàn)嚴重的缺氧的反應(yīng)。這個時候就不得不就醫(yī)。當(dāng)然如果到高原以后，出現(xiàn)了這些反應(yīng)，經(jīng)過休息以后不緩解，就要到醫(yī)院去救治。因為可以通過吸氧，醫(yī)生也會根據(jù)具體的癥狀做鑒別診斷，看是基礎(chǔ)疾病的加重，還是簡單的高原反應(yīng)，這樣才是比較安全的選擇。所以不能說明顯的惡心、嘔吐、頭痛，自認為是高原反應(yīng)，但是可能是因為腦血管病導(dǎo)致的結(jié)果。如果出現(xiàn)了憋氣、呼吸困難，大家以為僅僅是高原反應(yīng)的結(jié)果，實際上已經(jīng)出現(xiàn)了肺水腫或者是心衰的表現(xiàn)，所以就要及時地對癥支持治療。要注意到另外一個新的環(huán)境，尤其像高原這種缺氧的環(huán)境。一定要適應(yīng)環(huán)境以后，再從事具體的活動，這樣才是比較安全的做法。