2歲寶寶睡眠時間較短，常見處理方法如下：1、創(chuàng)造睡眠環(huán)境：2歲寶寶晚上應該在8點之前睡覺，睡前2個小時之內(nèi)盡量讓寶寶安靜下來，可以陪寶寶玩一會，如講故事，然后洗澡、上床、準備睡覺，應創(chuàng)造適合睡眠環(huán)境，如將燈光調(diào)暗、關掉電視、手機靜音、不能聊天，否則可能影響睡眠。同時大人要給予陪伴才能讓寶寶踏實睡眠，有安全感；2、補鈣：如維生素D缺乏造成佝僂病，寶寶神經(jīng)興奮性較高，要及時補充維生素D和鈣，也可以適當補充多種維生素，有助于營養(yǎng)神經(jīng)，輔助睡眠；3、其他方法：睡覺之前避免做劇烈活動，且在白天時不能過度興奮和勞累，否則會影響晚上睡眠?？梢赃m當午睡，午睡1-2個小時即可，避免時間過長影響夜間睡眠。除此之外，如果睡眠問題影響到生長發(fā)育，要及時就診，檢查是否存在疾病。