正常人不需要清腸，食物攝入后通過(guò)消化，最后排出體外為動(dòng)態(tài)的過(guò)程。如果不存在菌群失調(diào)、便秘、大便排出不暢等情況，不需要使用清腸藥物清腸。部分人可能聽(tīng)信市面上的廣告，認(rèn)為需要經(jīng)常清腸，從而使用瀉藥或灌腸用藥，此方式不可取。長(zhǎng)期服用此類(lèi)藥物或者經(jīng)常灌腸，可能會(huì)破壞正常人的腸道菌群，導(dǎo)致菌群紊亂、腸道糜爛或潰瘍的發(fā)生。如果已經(jīng)使用上述方法清腸，出現(xiàn)腹瀉、腹脹、大便不成形、大便帶黏液等，提示可能存在菌群失調(diào)。此時(shí)需要補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌、酪酸梭菌、復(fù)方嗜酸乳桿菌，還可以使用真菌類(lèi)藥物，如布拉氏酵母菌等。