黑眼圈可通過物理方法去除而得到改善。黑眼圈主要為由睡眠不足、用眼過度所致眼圈變黑，主要原因為長期用眼，血液在此滯留回流不暢，造成眼睛存在較多青色或色素沉著。應減少用眼程度，使眼得到充分休息，同時睡眠充足、多進行體育運動即戶外遠眺運動。 平時減少看近處物體或電子產(chǎn)品時間，使眼得到充分休息，以及采取物理方法如進行眼睛按摩、針灸，或眼睛的熱敷，充分使眼血流得到快速回流、增強營養(yǎng)或血回流量增加，逐漸黑眼圈可變輕或發(fā)展較緩慢。