如果不加節(jié)制長(zhǎng)期大量喝紅牛，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的負(fù)面影響，具體分析如下：1、超重與肥胖：紅牛當(dāng)中富含有一定量的碳水化合物，即糖分，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度，紅牛當(dāng)中每1g碳水化合物能夠產(chǎn)生4kcal的熱量，因此如果長(zhǎng)期不加節(jié)制的大量喝紅牛，就會(huì)使得過(guò)多的碳水化合物進(jìn)入到體內(nèi)，進(jìn)而產(chǎn)生大量的能量，會(huì)以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，進(jìn)而會(huì)引起超重與肥胖發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的增加；2、糖尿?。洪L(zhǎng)期大量喝紅牛還會(huì)引起血糖的波動(dòng)，使得血糖增高，進(jìn)而會(huì)加重胰島素的代謝負(fù)擔(dān)，使糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加；3、失眠：如果長(zhǎng)期大量的喝紅牛，還會(huì)使得其中的咖啡因進(jìn)入到體內(nèi)，而適當(dāng)?shù)目Х纫蚰軌蚓徑馄?、提振精神。但是如果長(zhǎng)期大量喝紅牛，引起咖啡因超量進(jìn)入到體內(nèi)，就會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，進(jìn)而增加失眠的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。