腿部痛風(fēng)通常是指發(fā)生于膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等小腿部位的痛風(fēng)，緩解方法包括合理飲食、多飲水、用藥等，具體如下：1、合理安排飲食：戒煙、戒酒，攝入低嘌呤飲食，嚴(yán)禁高嘌呤飲食。高嘌呤飲食是指攝入海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、涮肉、黃豆制品、干果、香菇類等食物；2、多飲水：要求每天飲水量達(dá)到2000ml左右，以緩解痛風(fēng)發(fā)作；3、檢測(cè)血尿酸濃度：空腹抽血化驗(yàn)?zāi)蛩釢舛?，若濃度較高，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行降尿酸治療，同時(shí)積極止痛。常用止疼藥物主要分為非甾類抗炎藥、秋水仙堿、糖皮質(zhì)激素，可消腫止疼，緩解痛風(fēng)發(fā)作。