女性的月經(jīng)周期可以分為安全期和危險(xiǎn)期，危險(xiǎn)期通常指排卵期，計(jì)算安全期和排卵期是以月經(jīng)的第1天開始計(jì)數(shù)，而不以月經(jīng)干凈后再計(jì)數(shù)。因?yàn)椴煌呐裕陆?jīng)的經(jīng)期時(shí)間不同，如果以月經(jīng)干凈后的時(shí)間計(jì)數(shù)，通常不準(zhǔn)確，安全期及危險(xiǎn)期的具體計(jì)算方法如下：1、排卵期即危險(xiǎn)期：先預(yù)測(cè)該來(lái)月經(jīng)的時(shí)間，隨后往前推14天，然后往前數(shù)3天，往后數(shù)4天；2、安全期：排卵期以外的時(shí)間，即為安全期。以一位月經(jīng)周期28天的女性為例計(jì)算，預(yù)測(cè)這位女性該來(lái)月經(jīng)的時(shí)間。往前推14天，通常就是月經(jīng)周期的第14天左右，往前數(shù)3天，往后數(shù)4天，也就是月經(jīng)的第11-18天左右，為排卵期，則安全期為月經(jīng)周期的第1-10天及月經(jīng)周期的第19-28天。