孕婦可以吃巧克力，但是應(yīng)控制攝入量，還需要注意巧克力的成分。巧克力中含有礦物質(zhì)、糖分，口感香甜，可以迅速地補(bǔ)充能量，能夠緩解情緒、保持心情舒暢，還可以緩解腹瀉，臨產(chǎn)時(shí)可以作為能量補(bǔ)充提供給產(chǎn)婦。巧克力由可可粉、可可脂、糖、奶等成分組成，不同巧克力成分略有不同，比如黑巧克力可能糖和奶含量較少，而白巧克力脂肪含量相對(duì)較高。食用巧克力時(shí)，需要根據(jù)成分選擇，避免含糖、含脂過(guò)多。市面上一些質(zhì)量較差、使用代可可脂制作的巧克力應(yīng)盡量避免，可能含有人工添加劑。此外，肥胖和糖尿病孕婦，需要盡量避免吃巧克力，以免出現(xiàn)不良影響。